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Quinoa a la mexicana - comida liofilizada (1 racion) - Adventure food
Ingredientes: quinua (30%), frijoles negros (19%), batata (19%), aceite de girasol, cebolla, maíz (4%), tomate, pimiento (4%), almidón de patata, jarabe de glucosa, sal, almidón modificado (almidón de maíz modificado), ajo, comino, cilantro (0.25%), pimienta de cayena (0.17%), aromas naturales
Preparación:
1. Abrir la bolsa en la muesca. Ensanchar el fondo. Quitar el absorbedor de oxígeno. 2. Añadir agua caliente hasta la línea. 3. Revolver bien. 4. Cerrar la bolsa. Dejar reposar 10 minutos. 5. Revolver de nuevo. 6. Comer de la bolsa.
CARACTERISTICAS
-energía: 398 kcal (1667 kJ)
-grasas: 10.1 g (saturada: 1.1 g)
-Hidratos de carbono: 61.0 g (azúcar: 9.5 g)
-proteínas: 10.7 g
-sal: 1.3 g
-fibras: 13.8 g
